Kieli: Suomi
Maa: Suomi
Ilmestyy: 52/49 kertaa vuodessa |
|
|
|
|
|
| Nro |
Ilmestyy |
Teema |
| 1 |
2.1.2020 |
Hyvät keinot painonhallintaan. |
| 2 |
9.1.2020 |
Eroon tupakasta. Maukasta ruokaa vihreistä kasviksista. |
| 3 |
16.1.2020 |
Vältä talven vaarat. Torju liukastumista ja hoida venähdyksiä. |
| 4 |
23.1.2020 |
Virtsatietulehdukset ja sen kotihoito. Talvinen patamenu. |
| 5 |
30.1.2020 |
Vatsan ja suoliston vaivat ja mitä voit tehdä itse kotona mm. gluteeniton ruokavalio. |
| 6 |
6.2.2020 |
Oletko aina harjannut hampaasi väärin? Harjat, langoittimet yms. Monipuolinen suklaa mausteena ja pääraaka-aineena. |
| 7 |
13.2.2020 |
|
| 8 |
20.2.2020 |
Talven tautitilanne. Apua kotipotilaalle sekä käsihygienia. Hiihtolomakauden leffailta-menu. |
| 9 |
27.2.2020 |
Näin hoidat diabetesta kotona sekä tärkeä jalkojen hoito. |
| 10 |
5.3.2020 |
Uniapnea – apua unihäiriöön. Mitä uutta jauhelihasta? |
| 11 |
12.3.2020 |
Silmät kuivuvat ja kutisevat, miten suojaan silmät auringolta ja viimalta? Miten valitsen oikeat silmätipat kuiville ja allergisille silmille? |
| 12 |
19.3.2020 |
Ihana aamupala -menu. |
| 13 |
26.3.2020 |
Päänsärky ja sen kotihoito. |
| 14 |
2.4.2020 |
Apua jalkaterän kipuihin. Pääsiäisen ihanimmat leivonnaiset. |
| 15-16 |
8.4.2020 |
Onko tämä allergiaa – mistä nuha, jatkuva flunssaisuus ja silmien kutina kertovat ja mitä voit tehdä? Pääsiäismenu. |
| 17 |
23.4.2020 |
|
| 18 |
29.4.2020 |
Mistä tunnistat ihosyövän. Äitienpäivä -menu. |
| 19 |
7.5.2020 |
Näin saat hohtavat ja kauniit hampaat sekä turvallinen hampaiden kotivalkaisu. |
| 20 |
14.5.2020 |
Näin saat kauniit kädet ja kynnet kotikonstein. Kevään varhaiskasvikset – salaatteja kevään juhliin. |
| 21 |
20.5.2020 |
Pika-apu esiintymisjännitykseen. |
| 22 |
28.5.2020 |
Kipinää parisuhteeseen, virkistä aikuista seksiä. Piknik- menu. |
| 23 |
4.6.2020 |
|
| 24 |
11.6.2020 |
Torju punkkitauteja ja kotihoito. Varhaisperunaherkut. |
| 25-26 |
17.6.2020 |
Saunan terveysvaikutukset. Menu grillin ympärille. |
| 27 |
2.7.2020 |
Selätä kesän pikkuvaivat – haavanhoito, hiertymät, hyttysten ja ampiaisten pistot. Lähiloma Suomessa. |
| 28 |
9.7.2020 |
Varaudu kesän helteeseen. Herkkuja herneistä. |
| 29 |
16.7.2020 |
Jalkasieni ja kotihoito. |
| 30 |
23.7.2020 |
Miltä tuntuu seksitauti – mistä sen tunnistaa, kuinka hoidan sitä ja mitä kotitestejä on tarjolla. Rapu-menu. |
| 31 |
30.7.2020 |
Apua migreeniin. |
| 32 |
6.8.2020 |
Mitä pariterapiassa tapahtuu? Kaikkea kukkakaalista. |
| 33 |
13.8.2020 |
Aikuisen akne. |
| 34 |
20.8.2020 |
Myyräkuume, jänisrutto ja Niilin hyttyskuume. Satokausi-menu. |
| 35 |
27.8.2020 |
Näin valitset sydänystävälliset tuotteet. |
| 36 |
3.9.2020 |
Mikä tepsii flunssaan? Sipulit. |
| 37 |
10.9.2020 |
|
| 38 |
17.9.2020 |
Elä turvallisesti piilolinssien kanssa. Mausteinen meksikolais-menu. |
| 39 |
24.9.2020 |
Miksi päänahka kiristää ja kihelmöi? |
| 40 |
1.10.2020 |
Näin helpotat elämää rintasyövän kanssa. Suppilovahvero. |
| 41 |
8.10.2020 |
Eroon kiusallisista vessajuoksuista – tiheävirtsaisuus sekä virtsankarkailu. |
| 42 |
15.10.2020 |
Apua univaivoihin. Lohturuoka-menu pimenevään syksyyn. |
| 43 |
22.10.2020 |
Apua selkäkipuun. |
| 44 |
29.10.2020 |
Nopeaa ruokaa pastasta. |
| 45 |
5.11.2020 |
Vältä lääkkeiden haitat. |
| 46 |
12.11.2020 |
Mikä auttaa masennukseen? Pikkujoulu-menu. |
| 47 |
19.11.2020 |
|
| 48 |
26.11.2020 |
Taistele ikävaivoja vastaan. Joulun ihanat leivonnaiset. |
| 49 |
3.12.2020 |
Terveelliset ideat pukinkonttiin. |
| 50 |
10.12.2020 |
Apua vaihdevuosiin ilman estrogeeniä. Joulupöytä. |
| 51-52 |
17.12.2020 |
Meneekö mässäilyksi? Näin hoidat ähkyä, närästystä ja katkaiset juhlakauden jälkeen herkuttelu- ja lipittelykierteen. Uuden vuoden cocktailpalat. |
