APU 3kk kestotilaus
A-LEHDET OY
Tarjous!
  • Tuotekuvaus
  • Tilausehdot
  • Ilmestymisaikataulu

Apu-lehden tilaaminen on tällä hetkellä mahdollisesta ainoastaan puhelimitse 03 873 7700 arkisin ma-pe klo. 9.00-14.00 välisenä aikana.

Apu yllättää joka viikko runsaudellaan ja monipuolisuudellaan. Saat lukea aitojen ihmisten tarinoita, taustoja tapahtumille sekä mielipiteitä tästä ajasta. Samalla saat sopivasti viihdykettä viikkoosi. Jokaisen kuukauden ensimmäinen numero on suuren suosion saavuttanut Suur-Apu, jossa enemmän luettavaa. Avusta löydät parhaat vinkit viikon televisio-ohjelmiin ja tv-leffoihin. Lisäksi jokaisessa Avussa on peräti viisi sivua ristikoita, kryptoja ja sudokuita.

Apu tarjoaa viikon parhaat jutut.

Tilaus alkaa 2 viikon kuluttua seuraavasta mahdollisesta numerosta.

Kestotilaus jatkuu automaattisesti tilausjakson päättyessä kulloinkin voimassaolevan normaalikestotilaushinnan mukaisesti niin kauan kunnes asiakas päättää tilauksen.

Lehtitilauksen laskuttaa A-Lehdet Oy valinnan mukaisesti joko sähköpostilaskulla tai paperilaskulla. A-lehdet lisää sähköpostilaskuun 0,90 €. Paperilaskunlaskutuslisä on 4,40 €.

Kustantajan lähettämä lasku on vaihtoehtolasku, jolla tilauksen voi tilaushinnasta riippuen maksaa myös erissä. Postitse toimitetuista, paperisista tilauslaskuista veloitetaan paperilaskulisä laskua/erää kohden. Sähköpostilaskulla ei ole erälisää.

Katso tarkemmat Tilaus- ja käyttöehdot A-Lehdet Oy:n sivuilta.

Tilauksen muutokset kuten osoitteenmuutokset voi tehdä A-Lehdet Oy:n asiakaspalvelun kautta kts. asiakaspalvelussa.

Tilauksen peruutus tulee tehdä suoraan A-Lehdet Oy:n asiakaspalvelun kautta kts. Miten peruutan lehtitilauksen?

2025  
Kieli: Suomi
Maa: Suomi
Ilmestyy: 52/49 kertaa vuodessa



Nro Ilmestyy Teema
1 3.1.2025 TEEMANUMERO (Tammikuun Suur-Apu): Kultainen vuosi 1995 - Suomesta tuli EU:n jäsen, lama taittui, naiset menivät armeijaan ja voitimme lätkän MM-kultaa! Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
2 9.1.2025 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
3 16.1.2025 Matka-ekstra: Vuoden parhaat nautiskelulomat: mukana Kreikan ranta- ja kaupunkimatkailua sekä hurmaava Kroatia. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
4 23.1.2025 Kevään kirjavinkit. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
5 30.1.2025 Helmikuun Suur-Apu. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
6 6.2.2025 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
7 13.2.2025 Terveys-ekstra: Hyvän unen salaisuus. Selviytymistarina. Terveysmyytit. Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta. Ruoka: Erityisruokavalio.
8 20.2.2025 Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
9 27.2.2025 Maaliskuun Suur-Apu. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
10 6.3.2025 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
11 13.3.2025 Apu Luonto-ekstra, teema: Rajaseutu. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
12 20.3.2025 Matka-ekstra, Hauskat kaupunkikohteet: Euroopan ihanat kaupungit ja lähilomat, mukana Tukholman parhaat uutuudet. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
13 27.3.2025 Huhtikuun Suur-Apu. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
14 3.4.2025 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
15 10.4.2025 Ruoka: Pääsiäismenu. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
16-17 16.4.2025 PÄÄSIÄISTUPLA Terveys-ekstra: Yksilöllinen ihannepaino. Selviytymistarina. Terveysmyytit. Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta. Ruoka: Erityisruokavalio.
18 30.4.2025 Toukokuun Suur-Apu. Kirjavinkit äidille. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
19 8.5.2025 Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
20 15.5.2025 TEEMANUMERO Ihana Kesä-Suomi (Matka-ekstra): Kotimaanmatkailun erikoisnumero. Mukana kaupunkien tuoreet vinkit, luontokohteet ja tunnelmalliset löydöt eri puolilta Suomea. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
21 22.5.2025 Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
22 28.5.2025 Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
23 5.6.2025 Kesäkuun Suur-Apu. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
24 12.6.2025 Matka-ekstra: Edulliset kohteet ja lennottomat lomat - budjettireissaajan löydöt, juna- ja laivamatkat, mukana kukkaroystävällinen loma Virossa. Ruoka: Juhannusmenu. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
25-26 18.6.2025 Juhannustupla. Dekkari-ekstra: Kesädekkari-jatkosarja alkaa. Kesädekkaristin haastattelu. Dekkariarvioita ja suosituksia. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
27 3.7.2025 Heinäkuun Suur-Apu. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
28 10.7.2025 Apu Luonto-ekstra, teema: Kansallispuistot. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
29 17.7.2025 Terveys-ekstra: Jumit auki hartioista. Selviytymistarina. Terveysmyytit. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
30 24.7.2025 Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
31 31.7.2025 Elokuun Suur-Apu. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
32 7.8.2025 Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
33 14.8.2025 Terveys-ekstra: Toimiva vatsa. Selviytymistarina. Terveysmyytit. Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
34 21.8.2025 Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
35 28.8.2025 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
36 4.9.2025 Syyskuun Suur-Apu. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
37 11.9.2025 Syksyn kirjavinkit. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
38 18.9.2025 Matka-ekstra: Ihanat aurinkolomat: Helpot perhekohteet ja eksoottiset kaukomatkat, mukana myös ikisuosikki Espanja. Ruoka: Leivonta. Terveys: kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
39 25.9.2025 Apu Luonto-ekstra, teema: Myrskyt. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
40 2.10.2025 Lokakuun Suur-Apu. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
41 9.10.2025 Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
42 16.10.2025 Terveys-ekstra: Pidä huolta lihaksista. Selviytymistarina. Terveysmyytit. Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta. Ruoka: Leivonta.
43 23.10.2025 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
44 30.10.2025 Isänpäivän kirjavinkit. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
45 6.11.2025 Marraskuun Suur-Apu. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
46 13.11.2025 Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
47 20.11.2025 Matka-ekstra: Iloa talveen lumilomalta: Suomen ja muun Euroopan kätevät talvikohteet, mukana kaupunkeja, hiihtokeskuksia ja helppoa nautiskelua. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
48 27.11.2025 Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
49 4.12.2025 Joulukuun Suur-Apu. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
50 11.12.2025 Joulun kirjavinkit. Ruoka: Joulumenu. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
51-52 18.12.2025 Joulutupla. Terveys-ekstra: uhkaako esidiabetes? Selviytymistarina. Terveysmyytit. Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta. Ruoka: Leivonta.
2024  
Kieli: Suomi
Maa: Suomi
Ilmestyy: 52/49 kertaa vuodessa



Nro Ilmestyy Teema
1 4.1.2024 Tammikuun Suur-Apu. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
2 11.1.2024 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
3 18.1.2024 Matka-ekstra: Vuoden parhaat nautiskelulomat, mukana perheloman kohde Espanjassa. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
4 25.1.2024 Kevään kirjavinkit. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
5 1.2.2024 Helmikuun Suur-Apu. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
6 8.2.2024 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
7 15.2.2024 Terveys-ekstra: Järkevä painonhallinta. Selviytymistarina. Ruokamyytit. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta. Ruoka: Erityisruokavalio.
8 22.2.2024 Synttärinumero: Apu 91 vuotta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
9 29.2.2024 Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
10 7.3.2024 Maaliskuun Suur-Apu. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
11 14.3.2024 Luonto-ekstra, teema: Joet. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
12 21.3.2024 Matka-ekstra: Lähilomia ja Euroopan ihania kaupunkeja, mukana trendikäs Kööpenhamina. Ruoka: Pääsiäismenu. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
13-14 27.3.2024 Huhtikuun Suur-Apu. Pääsiäistupla. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
15 11.4.2024 Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
16 18.4.2024 Terveys-ekstra: Hammasremontti aikuisena. Selviytymistarina. Ruokamyytit. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
17 25.4.2024 Kirjavinkit äidille. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
18 2.5.2024 Toukokuun Suur-Apu. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
19 8.5.2024 Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
20 16.5.2024 Teemanumero (Matka-ekstra): 100 x Kesä-Suomi - Parhaat matkailutärpit ympäri suomen. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
21 23.5.2024 Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
22 30.5.2024 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
23 6.6.2024 Kesäkuun Suur-Apu. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
24 13.6.2024 Matka-ekstra: Budjettireissaajan kohteet ja lennottomat lomat, mukana edullinen nautiskeluloma Virossa Ruoka: Juhannusmenu. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
25-26 19.6.2024 JUHANNUSTUPLA: Dekkari-ekstra: Kesädekkari-jatkosarja alkaa. Kesädekkaristin haastattelu. Dekkariarvioita ja suosituksia. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
27 4.7.2024 Heinäkuun Suur-Apu. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
28 11.7.2024 Luonto-ekstra, teema: Poikaset. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
29 18.7.2024 Terveys-ekstra: Seksuaaliterveys. Selviytymistarina. Ruokamyytit. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
30 25.7.2024 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
31 1.8.2024 Elokuun Suur-Apu. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
32 8.8.2024 Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
33 15.8.2024 Terveys-ekstra: Suojaa suolistoasi. Selviytymistarina. Ruokamyytit.Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta. Ruoka: Leivonta.
34 22.8.2024 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
35 29.8.2024 Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
36 5.9.2024 Syyskuun Suur-Apu. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
37 12.9.2024 Syksyn kirjavinkit. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
38 19.9.2024 Matka-ekstra: Ihanat aurinkolomat, helppoja perhekohteita, eksoottisia kaukomatkoja, mukana Italia ja Thaimaa Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
39 26.9.2024 Luonto-ekstra, teema: Keräily, ruokaa luonnosta. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
40 3.10.2024 Lokakuun Suur-Apu. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
41 10.10.2024 Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
42 17.10.2024 Terveys-ekstra: Näin rapistut hitaammin. Selviytymistarina. Ruokamyytit. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
43 24.10.2024 Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
44 31.10.2024 Isänpäivän kirjavinkit. Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
45 7.11.2024 Marraskuun Suur-Apu. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
46 14.11.2024 Ruoka: Kevyttä ja terveellistä. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
47 21.11.2024 Matka-ekstra: Suomen ja muun Euroopan kätevät talvikohteet. Ruoka: Erityisruokavalio. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
48 28.11.2024 Ruoka: Helppoa ja nopeaa. Terveys: Kysy terveydestä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaiselta.
49 5.12.2024 Joulukuun Suur-Apu. Ruoka: Leivonta. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
50 12.12.2024 Joulun kirjavinkit. Ruoka: Joulumenu. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta.
51-52 19.12.2024 JOULUTUPLA Terveys-ekstra: Mielen hyvinvointi. Selviytymistarina. Ruokamyytit. Terveys: Kysy terveydestä lääkäri Pippa Laukalta. Ruoka: Erityisruokavalio.
2023  
Kieli: Suomi
Maa: Suomi
Ilmestyy: 52 kertaa vuodessa



Nro Ilmestyy Teema
1 5.1.2023 Tammikuun Juhla-Apu: Apu täyttää 90 vuotta ja kertoo kiinnostavasti menneiden vuosikymmenten ilmiöistä Suomessa. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
2 12.1.2023 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
3 19.1.2023 Matka-ekstra: Vuoden parhaat nautiskelulomat, mukana Kreikka. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
4 26.1.2023 Kevään kirjavinkit. Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
5 2.2.2023 Helmikuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
6 9.2.2023 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
7 16.2.2023 Terveys-ekstra. Kuivat silmät. Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
8 23.2.2023 Synttärinumero: Apu 90 vuotta! Nuorten suunnittelema ja heidän kanssaan yhdessä tehty lehti.
9 2.3.2023 Maaliskuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
10 9.3.2023 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
11 16.3.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
12 23.3.2023 Matka-ekstra: Euroopan ihanat kaupunkikohteet, mukana Tukholma ja Espanjan Aurinkorannikko. Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
13 30.3.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Pääsiäispöydän ihanat herkut.
14 5.4.2023 Huhtikuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
15 13.4.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
16 20.4.2023 Terveys-ekstra. Allergia kuriin. Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Eduskuntavaalit. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
17 27.4.2023 Kirjavinkit äidille. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
18 4.5.2023 Toukokuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
19 11.5.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
20 17.5.2023 Matka-ekstra: Suomen kesän parhaat, kaupunkeja, luontoretkien kohteita ja uusia löytöjä. Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
21 25.5.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
22 1.6.2023 Kesäkuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
23 8.6.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
24 15.6.2023 Terveys-ekstra. Laske kolesterolia kotikonstein. Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Juhannuksen ja grillikauden herkullinen menu.
25 21.6.2023 Juhannuslehti. Dekkari-ekstra. Kesädekkari alkaa. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
26 29.6.2023 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
27 6.7.2023 Heinäkuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
28 13.7.2023 Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
29 20.7.2023 Matka-ekstra: Budjettireissaajan edulliset kohteet ja lennottomat lomat, juna- ja laivamatkoja, mukana Viro ja kotimaa. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
30 27.7.2023 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
31 3.8.2023 Elokuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
32 10.8.2023 Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
33 17.8.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
34 24.8.2023 Terveys-ekstra. Univaikeuksien itsehoito, melatoniini ja muut keinot. Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
35 31.8.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
36 7.9.2023 Syyskuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
37 14.9.2023 Syksyn kirjavinkit. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
38 21.9.2023 Matka-ekstra: Ihanat aurinkolomat, helpot perhekohteet ja eksoottiset kaukomatkat, mukana Kanaria ja Thaimaa. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
39 28.9.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
40 5.10.2023 Lokakuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
41 12.10.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
42 19.10.2023 Terveys-ekstra. Vahvista vastustuskykyä: vitamiinit ja hivenaineet. Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
43 26.10.2023 Isänpäivän kirjavinkit. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
44 2.11.2023 Marraskuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
45 9.11.2023 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
46 16.11.2023 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
47 23.11.2023 Matka-ekstra: Iloa talveen lumilomalta, Suomen ja Euroopan kätevät talvikohteet. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
48 30.11.2023 Terveys: Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
49 7.12.2023 Joulukuun Juhla-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
50 14.12.2023 Joulun kirjavinkit. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Joulupöydän trendikäs menu.
51 20.12.2023 Joululehti. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erityisruokavalio.
52 28.12.2023 Terveys-ekstra. Intiimialueen itsehoito. Kysy Pippa Laukalta liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
2022  
Kieli: Suomi
Maa: Suomi
Ilmestyy: 55 kertaa vuodessa
Nro Ilmestyy Teema
1 5.1.2022 Tammikuun Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
2 13.1.2022 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
3 20.1.2022 Matka-ekstra: Vuoden parhaat nautiskelulomat: Kreikka, Espanja ja muut kohteet. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
4 27.1.2022 Kevään kirjavinkit. Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
5 3.2.2022 Helmikuun Suur-Apu. Pekingin talviolympialaiset. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
6 10.2.2022 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
7 17.2.2022 Terveys-ekstra: Ehkäise muistisairautta. Talviloman kirjavinkit. Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
8 24.2.2022 Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
9 3.3.2022 Maaliskuun Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
10 10.3.2022 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
11 17.3.2022 Matka-ekstra. Lähilomia ja Euroopan ihania kaupunkeja. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
12 24.3.2022 Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Pääsiäismenu ja juomasuositukset.
13 31.3.2022 Huhtikuun Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
14 7.4.2022 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Leivonta.
15 11.4.2022 Apu Luonto: Linnut
16 13.4.2022 Terveys-ekstra: Suoliston hyvinvointi. Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
17 21.4.2022 Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Erikoisruokavalio.
18 28.4.2022 Kirjavinkit äidille. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
19 5.5.2022 Toukokuun Suur-Apu. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Leivonta.
20 12.5.2022 Jääkiekon MM-kisaekstra. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
21 19.5.2022 Matka-ekstra. Suomen kesän parhaat: Kaupunkeja, luontokohteita, uusia löytöjä. Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Erikoisruokavalio.
22 25.5.2022 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
23 2.6.2022 Suur-Apu. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Leivonta.
24 9.6.2022 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
25 16.6.2022 Terveys-ekstra: Ehkäise ja hoida peräpukamat. Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Juhannuksen grilllilmenu ja juomasuositukset.
26 22.6.2022 Dekkari-ekstra. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
27 27.6.2022 Apu Luonto: Saaristo
28 30.6.2022 Suur-Apu. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
29 7.7.2022 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
30 14.7.2022 Matka-ekstra. Edulliset kohteet ja budjettireissaajan juna- ja laivamatkat. Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
31 21.7.2022 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
32 28.7.2022 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
33 4.8.2022 Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
34 11.8.2022 Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
35 18.8.2022 Terveys-ekstra: Vauhtia aiheenvaihduntaan. Nivelrikko. Kysy Kiminkiseltä.
36 25.8.2022 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
37 1.9.2022 Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
38 8.9.2022 Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
39 15.9.2022 Matka-ekstra. Ihanat aurinkolomat, helpot perhekohteet, eksoottiset kaukomatkat. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
40 22.9.2022 Syksyn kirjavinkit. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
41 29.9.2022 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
42 6.10.2022 Suur-Apu. Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
43 13.10.2022 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
44 20.10.2022 Terveys-ekstra: Tärkeä D-vitamiini. Rintasyöpä. Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
45 24.10.2022 Apu Luonto: Lappi
46 27.10.2022 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
47 3.11.2022 Suur-Apu. Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
48 10.11.2022 Kirjalahjoja isälle. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
49 17.11.2022 Matka-ekstra: Talven lumilomat, Suomen ja Euroopan kätevät talvikohteet. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
50 24.11.2022 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
51 1.12.2022 Suur-Apu. Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
52 8.12.2022 Kirjavinkkejä jouluksi. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
53 15.12.2022 Terveys-ekstra: Verenpaine hallintaan. Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Joulumenu ja juomasuositukset.
54 21.12.2022 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
55 29.12.2022 Terveys: Kysy Pippa Laukalta hyvinvoinnista. Ruoka: Kevyttä ja terveellistä.
2021  
Kieli: Suomi
Maa: Suomi
Ilmestyy: 55 kertaa vuodessa



Nro Ilmestyy Teema
1 7.1.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
2 14.1.2021 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka:Kevyttä ja terveelllistä.
3 21.1.2021 Matka-ekstra: Lennottomat lomat (mukana Viro). Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
4 28.1.2021 Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
5 4.2.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
6 11.2.2021 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
7 18.2.2021 Talviloman kirjavinkit. Terveys-ekstra: Elämää fibromyalgian kanssa. Hyvän unen resepti. Paranna vastustuskykyäsi. Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
8 25.2.2021 Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
9 4.3.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
10 11.3.2021 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka:Kevyttä ja terveelllistä.
11 18.3.2021 Matka-ekstra: Kaupunkilomat. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
12 25.3.2021 Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Pääsiäismenu ja juomasuositukset.
13 31.3.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
14 8.4.2021 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Leivonta.
15 15.4.2021 Terveys-ekstra: Sappikivet. Kynsisieni. Hoida allergia hyvin. Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
16 22.4.2021 Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Erikoisruokavalio.
17 29.4.2021 Kirjavinkit äidille. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
18 6.5.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Leivonta.
19 12.5.2021 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
20 20.5.2021 Matka-ekstra: Kotimaan kohteet. Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Erikoisruokavalio.
21 27.5.2021 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
22 3.6.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Leivonta.
23 10.6.2021 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
24 17.6.2021 Terveys-ekstra: Case: Tyvisolusyöpä. Levottomat jalat. Pelastaudu punkeilta. Kysy naistentaudeista. Juhannuksen grilllilmenu ja juomasuositukset.
25 23.6.2021 Dekkari-ekstra. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
26 28.6.2021 Luonto: Järvet
27 1.7.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
28 8.7.2021 Kesän kirjavinkit. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
29 15.7.2021 Matka-ekstra: Budjettimatkat. Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
30 22.7.2021 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
31 29.7.2021 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
32 5.8.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
33 12.8.2021 Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
34 19.8.2021 Terveys-ekstra: Case: Parkinsonin tauti. Ruusufinni. Vältä virtsatietulehdus. Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
35 26.8.2021 Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
36 2.9.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
37 9.9.2021 Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
38 16.9.2021 Matka-ekstra: Rantalomat. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
39 23.9.2021 Syksyn kirjavinkit. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
40 30.9.2021 Metsä-ekstra. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
41 7.10.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
42 14.10.2021 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
43 21.10.2021 Terveys-ekstra: Case: Uniapnea. Vitamiiniopas. Vauhtia aineenvaihduntaan. Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
44 25.10.2021 Luonto: ikimetsät
45 28.10.2021 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
46 4.11.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
47 11.11.2021 Kirjalahjoja isälle. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
48 18.11.2021 Matka-ekstra: Kaukokohteet. Terveys: Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Helppoa ja nopeaa.
49 25.11.2021 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
50 2.12.2021 Suur-Apu. Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
51 9.12.2021 Kirjavinkkejä jouluksi. Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Erikoisruokavalio.
52 16.12.2021 Terveys-ekstra: Case: Masennus.Suun limakalvot ja ikenet. Vältä veritulppa. Kysy ravitsemuksesta. Ruoka: Joulumenu ja juomasuositukset.
53 22.12.2021 Terveys: Kysy Kiminkiseltä. Ruoka: Leivonta.
54 27.12.2021 Luonto: Taivas (revontulet, tähdet jne.)
55 30.12.2021 Terveys: Kysy naistentaudeista. Ruoka: Kevyttä ja terveelllistä.
Muut tuotteet

KODIN PELLERVO

Koko perheen hyötylehti

KOTI JA MAASEUTU

Jalat maassa ja juuret maalla

KOTIVINKKI

Upea arjen lifestyle-lehti

VOI HYVIN

Opas hyvään oloon!